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Promedio semanal (balanza personal)
Comienza el déficit 💪
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54.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1349 kcal
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지방: 28.72g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 153.41g.
아침 식사: Huevo, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Paulina Queso Magro, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, La Virginia Café en Saquitos (5g), Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana, Nestum Multicereal. 저녁 식사: Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo. 간식/기타: Clara de Huevo, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Garcia Queso Blanco, Natural Seed Psyllium Husk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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