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Promedio semanal (balanza personal)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1425 kcal
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지방: 36.60g | 단백질: 130.09g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Carrefour Pan con Salvado, Tregar Queso Blanco Light, Cuarto Creciente Frutilla Mermelada Dietética, Clara de Huevo, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, La Anónima Arroz Parboil, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: The Happy Snack Mix Power, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Banana. 더보기
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안정된 체중
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