Promedio semanal (balanza personal)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1535 kcal
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지방: 43.42g | 단백질: 122.14g | 탄수화물: 167.35g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Carrefour Pan con Salvado. 점심 식사: Huevo, Pan Masa Madre. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Carrefour Galletitas Dulces, Fit Whey Protein Fit Whey Protein, Arándanos, Banana, Nueces. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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