2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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824 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 22.57g | 탄수화물: 114.51g.
아침 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sugar, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Tea (Brewed) , Saltine Crackers. 점심 식사: Deli Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 저녁 식사: Kiwi Fruit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Berries, Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. 간식/기타: Whoppers Whoppers. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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