2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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788 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 36.28g | 탄수화물: 83.99g.
아침 식사: Carrefour Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso. 점심 식사: Banana Prata, Banana Brasil Protein + Cookies e Cream. 간식/기타: Carob House Barrinha Alfarroba com Coco. 더보기
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안정된 체중
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