2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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1256 kcal
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지방: 70.03g | 단백질: 46.87g | 탄수화물: 105.64g.
저녁 식사: Tadım Çekirdek, Ayçiçek Yağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Susamlı Simit. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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