|
Вчера ходьба 500 шагов по квартире😂 Занималась диванным спортом😂 Прогрессирую😂 Спала 8ч20мин, глубокий 3ч16мин. Ела как обычно, курицу, творог, сыр, овощи, орехи, фрукты, масло, хлебцы. Утром оценила свое состояние и написала начальнице. Договорились о работе на удаленке с полноценной оплатой. Сегодня по графику работа и вечером ничегонеделание😁
|
135.3 kg
지금까지 감소한: 65.9 kg.
남은양: 60.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 2.8 kg 감소하기
|