2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 54 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1199 kcal
|
지방: 49.93g | 단백질: 49.45g | 탄수화물: 138.26g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Картофель Отварной. 점심 식사: Кофе с Молоком, Бекон Индейки (Приготовленный), Сыр Российский, Картофель Отварной, Лента Морковь по-Корейски . 저녁 식사: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Воде. 간식/기타: Чай, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|