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Pianificazione:
Tante cose da fare 😂 cavolo,
1,5 L di Aqua,
10000 passi,
Allenamenti.
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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940 kcal
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지방: 51.57g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Conad Mandorle Pelate, Alberti Latte Parzialmente Scremato, Anacardi, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio, Lavazza Caffè, Mele Fuji. 저녁 식사: Radicchio Rosso, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 더보기
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안정된 체중
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