2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2099 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 120.54g | 탄수화물: 253.83g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Clementine, Le Naturelle Albume d'uovo, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Probios Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, DILO Farina Avena Cioccolato Belga. 점심 식사: Torta Ricotta e Cioccolato, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Broccoletti. 저녁 식사: Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Torta Ricotta e Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Kalia Mandorle Tostate, Certossa Gallette di Farro Bio, New Balance Yogurt Bianco senza Lattosio. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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