2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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3625 kcal
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지방: 138.36g | 단백질: 251.16g | 탄수화물: 325.53g.
아침 식사: Nestlé Fitness Choco Banana, Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Zespri Kiwi Sungold, Pera Enrico Gialla e Marrone, Nescafe Cortado , Myprotein Omega 3. 점심 식사: Granarolo Mozzarella Proteica, Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Masina Sfilacci di Cavallo. 저녁 식사: McDonald's Cono, Burger King Onion Rings, Burger King Bronx Fries, Burger King Bronx Steakhouse. 간식/기타: Vivident Fresh Blast. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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