2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1482 kcal
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지방: 57.25g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 145.86g.
아침 식사: Сыр Российский, Адыгейский Молзавод Сыр. 점심 식사: Плов с Курицей. 저녁 식사: Плов со Свининой, Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Голден Яблоко , Якобс Кофе 3 в 1. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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