2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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585 kcal
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지방: 10.10g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 57.40g.
아침 식사: Elovena Kaurahiutaleet. 점심 식사: Pouttu Kanafilee Kuutio, Deli Corner Frisee Salaattisekoitus. 저녁 식사: Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. 간식/기타: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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