2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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1733 kcal
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지방: 74.23g | 단백질: 65.17g | 탄수화물: 197.02g.
아침 식사: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Esselunga Latte Scremato. 점심 식사: Lindt Cioccolatini, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Hamburger Grande con Condimenti e Verdure. 간식/기타: Pizza al Formaggio, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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