2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1712 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 50.63g | 탄수화물: 187.48g.
아침 식사: Harry Vital + Saaten, Violife Vioblock, Ei. 점심 식사: Rettergut Bio Kartoffelsuppe mit Lauch. 저녁 식사: funny-frisch Linsenchips, Ja! Pesto Rosso, REWE Gnocchi. 간식/기타: Violife Vioblock, Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY , Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, REWE Bio Haferdrink . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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