2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1014 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 56.51g | 탄수화물: 153.06g.
아침 식사: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli. 점심 식사: Pere Abate, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè Espresso, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon. 저녁 식사: Sarchio Cioccolato Fondente Extra e Arancia 74%, Golia Caramella Liquirizia, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato. 간식/기타: Prugna Essiccata, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Kiwi, Banana, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi, Pedon Semi di Chia. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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