2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
3364 kcal
|
지방: 51.99g | 단백질: 188.81g | 탄수화물: 523.20g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: ManuSol Miele Millefiori, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Cavolfiore, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Pizzamia Pizza Bianca con Origano, Aia Albume, Uovo, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Cavolfiore. 간식/기타: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|