2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2566 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 170.88g | 탄수화물: 331.91g.
아침 식사: Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Noci, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Solevita Spremuta d'arancia. 점심 식사: Straccetti di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 저녁 식사: Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Vallericca Purè di Patate, Cavolini di Bruxelles, Milbona Skyrella, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. 간식/기타: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pere Abate, Mandorle, Clementine, Certossa Gallette di Farro Bio. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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