2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1618 kcal
|
지방: 50.89g | 단백질: 109.68g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: Atkins Chocolate Cookies, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Cranberry Müsli. 점심 식사: Hello Fresh Chopped Tomatoes, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke. 저녁 식사: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, REWE Rotes Thai Curry. 간식/기타: Апельсин, Aldi Milch 1,5%, Senseo Cappuccino. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|