2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2366 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 136.83g | 탄수화물: 308.75g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea. 점심 식사: Pasta di Semola (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Rucola , Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Broccoli(Inran), Carnitalia Hamburger di Fassona Piemontese, Patate(Inran). 간식/기타: Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes. 더보기
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안정된 체중
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