2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1046 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 22.34g | 탄수화물: 96.35g.
아침 식사: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. 점심 식사: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Магнит Винегрет Овощной. 저녁 식사: Винегрет. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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