2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1168 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 117.73g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), Цикорий с Молоком, Буше Каша Пшённая на Кокосовом Молоке. 점심 식사: Сироп, Капуста Тушеная с Мясом. 저녁 식사: Пережарка, Мираторг Куриные Желудки, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Авокадо Авокадо, Молодой Шпинат. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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