2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1723 kcal
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지방: 81.12g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 178.57g.
아침 식사: Kahvi. 점심 식사: Kitchen Joy Thai-Cube Red Curry Chicken With Jasmine Rice. 저녁 식사: Paprika (Punainen), Pirkka Cocktailkurkku, Pirkka Meetvursti, Emmentaljuusto, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Fazer Maalaisleipä. 간식/기타: Fazer Sininen Maitosuklaa. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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