2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1565 kcal
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지방: 71.90g | 단백질: 57.04g | 탄수화물: 174.42g.
아침 식사: Latte Scremato, Coop Burro, Nespresso Caffè, Uova di Quaglia, Pistì Crema di Pistacchio, Kölln Nussiges Hafer-Porridge, Coop Asiago DOP Fresco. 점심 식사: Lidl Cordon Bleu, Asiago, Mela, Sunny Nature Grano, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Coop Burro, Pane Bianco, Wasa Sesame & Sea Salt. 간식/기타: Brioche al Cioccolato, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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