loyed님의 저널, 2022년 11월 14일

Bad one went to a wedding had fun now need 46.5🥰😂

48.3 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:

549 kcal

지방: 17.08g | 단백질: 32.72g | 탄수화물: 67.05g. 아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Steak Sandwich . 간식/기타: Miami Mango Atchar. 더보기

1965 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 18 분, 앉아있기 - 2 시간, 청소 - 2 시간, 스탠딩 - 10 시간, 휴식 - 1 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.3 kg 증가하기

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