2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1188 kcal
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지방: 35.85g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 159.17g.
점심 식사: Frosta Mexican Chicken. 저녁 식사: Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Ja! Quark 40%, Banane, Dr. Oetker Kirschgrütze. 간식/기타: Ja! Feine Salzstangen (30g), Duplo Duplo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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