2014년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 5일:
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2025 kcal
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지방: 62.83g | 단백질: 234.68g | 탄수화물: 142.38g.
아침 식사: Quest Chocolate Brownie. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Avocado, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Coconut Oil, Morrisons Boneless Turkey Breast Joint, Sweet Potato , Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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