2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2491 kcal
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지방: 68.41g | 단백질: 121.02g | 탄수화물: 351.72g.
아침 식사: Olymp Curry Gewürz Ketchup, American Sandwich Vollkorn, Alpenhain Back-Camembert Classic, Weißer Reis (Langkorn). 점심 식사: Bodylab24 Casein 100% Micellar, Banane. 저녁 식사: Jean Luc Baguette Brötchen , Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Bio Bio Möhrchen, Möhren, Rote Paprika, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rote Zwiebeln, Zwiebeln, Salatgurke. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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