2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1511 kcal
|
지방: 44.32g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 193.54g.
아침 식사: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Увелка Кускус. 점심 식사: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Челны Хлеб Хлеб Серый, Аджика, Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Чай, Голден Яблоко . 저녁 식사: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%. 간식/기타: Лента Яблоко Симиренко. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|