2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1961 kcal
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지방: 93.81g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 194.91g.
아침 식사: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Mehrkornbrot, Magerquark, Marmelade. 점심 식사: Spiegelei, Bofrost Möhreneintopf. 저녁 식사: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Milbona Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Banane. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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