2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1646 kcal
|
지방: 63.65g | 단백질: 126.98g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Pretto Сыр Рикотта, Эндакси Кокосовый Сахар, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбинский Молочный Завод Творог 5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Националь Булгур, Лосятина Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Сельдерей, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Sporty Chocolate Coconut, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Помидоры, Семга Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: My Choice Nutrition Печенье, Эфко Йогурт Папайя-Манго, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Брауни на овсянке. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|