2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1719 kcal
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지방: 68.21g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 163.35g.
아침 식사: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Marron Glacé, Bauli Pandoro. 점심 식사: Findus Cordon Bleu, Yogurt Intero alla Frutta Mista. 저녁 식사: Uva, Marron Glacé, Castagne Arrosto, Italiamo Passatelli. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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