2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
|
1921 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 221.63g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Stork Country Spread Medium Fat, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Woolworths Banana, Clover Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Kellogg's All-Bran Flakes. 점심 식사: Nola Mayonnaise, Broccoli, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), McDonald's McFries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 간식/기타: Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic, Nolac Lactose Free Medium Fat Milk, Classic. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|