2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1550 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 177.86g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Albany Everyday White Bread, Rama Medium Fat Spread, SPAR Strawberry Jam. 점심 식사: Anat Cajun Chicken and Peppadew Tramezzini, Bottled Water Unsweetened. 저녁 식사: Tastic Instant Rice, Lamb Curry. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn , Brownies, Chai Latte. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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