2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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2262 kcal
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지방: 113.25g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 228.32g.
아침 식사: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Морковь, Фаршированные яйца. 점심 식사: Село Зелёное Пломбир в Молочном Шоколаде, Бахетле Пирожное Изысканное, Кус кус, Смартори Котлета Куриная Жареная. 저녁 식사: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик. 간식/기타: Хлеб Черный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Хумус. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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