2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1434 kcal
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지방: 46.08g | 단백질: 110.22g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kimbo Sosis Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 점심 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Mentimun (Kupas), Belfoods Chicken Nugget Crunchy, Nasi Merah. 저녁 식사: Kubis, Kimchi, Bihunku Goreng Special. 간식/기타: Puro VEGA-PRO. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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