2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1539 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 258.77g.
아침 식사: Кофе, Оливье без Заправки, Лаваш Армянский Б. 점심 식사: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 저녁 식사: Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 간식/기타: Orion Чокопай, Генезис Фиолетовый Энергетик. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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