2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1605 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 86.87g | 탄수화물: 170.24g.
아침 식사: Eco Отруби Пшеничные , Карат Творожок с Черносливом 15%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная, Каша. 점심 식사: Карат Творожок с Вишней , Сыр, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Магнит Морковь Вареная, Глобус Котлета Домашняя, Морская Капуста. 간식/기타: Eco Отруби Пшеничные , Био Баланс Йогурт со Злаками, Магнит Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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