takeshidesu님의 저널, 2022년 11월 14일

2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
92.2 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 27.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
1365 kcal 지방: 47.71g | 단백질: 74.72g | 탄수화물: 148.39g.   아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 里仁 葡萄乾麵包. 저녁 식사: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 燙青菜, 荷包蛋, 老媽拌麵 乾麵. 더보기
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takeshidesu님의 체중기록


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