2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1513 kcal
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지방: 67.68g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Sapori Cantuccini con Cioccolato Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Orzo. 점심 식사: Vicenzi Millefoglie, Arrosto di Maiale, Pasta al Ragù, Pane all'aglio, Il Tagliere del Re Antipasto del Contadino. 더보기
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1774 kcal
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운동:
스탠딩 - 30 분, 운전 - 1 시간 40 분, 앉아있기 - 20 분, TV 시청 - 2 시간, 읽기 - 1 시간 25 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 샤워 - 20 분. 더보기
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안정된 체중
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