2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1818 kcal
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지방: 94.38g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 146.63g.
아침 식사: Anacardi, Conad Mandorle Pelate, Esselunga Banane Bio, Alberti Latte Parzialmente Scremato, Mele Fuji, Conad Mandorle Pelate, Lavazza Caffè, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali di Avena Bio. 점심 식사: Pomodori, Patate con tacchino al forno. 저녁 식사: Coop Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale, Burro, Radicchio Rosso, Latterie Vicentine Tosella. 간식/기타: Mandarancio. 더보기
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안정된 체중
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