2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1498 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 165.74g.
아침 식사: Avocado, Egg (Whole) . Elevenses: Bananas . 점심 식사: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) , Buckwheat . Tea: Oranges , Plums . 저녁 식사: Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, Avocados . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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