2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 77.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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759 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 36.29g.
아침 식사: Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Fermento em Pó (Dupla Ação), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Ovo, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . 점심 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Walmart Queijo Mussarela, Peixe, Lindt 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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