2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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3103 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 168.21g | 탄수화물: 492.42g.
아침 식사: Banana, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Barilla Penne Rigate. 저녁 식사: Cavolfiore, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Bertoncini Protein Muesli Croccante con Frutta, Idea Natura Miele Millefiori, Weight Watchers Latte Scremato, Mars Barretta Proteica. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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