2022년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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1099 kcal
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지방: 43.66g | 단백질: 44.98g | 탄수화물: 128.56g.
아침 식사: Clover Butro, Honey , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 점심 식사: Tomatoes, Cottage Cheese , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. 저녁 식사: KFC A.M. Toasted Sandwich - Chicken Mayonnaise (Brown Bread). 더보기
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안정된 체중
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