2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1559 kcal
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지방: 76.06g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 174.82g.
점심 식사: Alfamart Telur Rebus, Bakmi GM Pangsit Goreng, Uleg Sambal Pedas, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. 저녁 식사: Proteina Daging Analog Irisan, Korinus Mozzarella Corn Dog, Mayonnaise . 간식/기타: Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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