2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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3636 kcal
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지방: 88.09g | 단백질: 176.05g | 탄수화물: 533.65g.
아침 식사: Mielizia Miele Italiano di Acacia, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Milk Protein Milk Pro High Protein 20g, Carrefour Pancakes. 점심 식사: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Fileni Hamburger di Pollo Bio, Patate al Forno. 저녁 식사: Pizza al Prosciutto. 간식/기타: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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