LizLotte님의 저널, 2022년 11월 13일

2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

80.7 kg 지금까지 감소한: 16.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:

1230 kcal

지방: 33.29g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 170.71g. 아침 식사: REWE Beerenmischung Ungezuckert, Bofrost Kaiserschmarrn. 점심 식사: Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki. 저녁 식사: Bofrost Asia-Pfanne Teriyaki. 더보기

494 kcal

운동: 국민체조 - 35 분, 심장 (Cardio) - 20 분, Apple Health - 23 시간 5 분. 더보기

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