2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
999 kcal
|
지방: 32.65g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. 점심 식사: Бонджорно Рикотта Ванильная, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. 저녁 식사: Mixbar Миндаль Жареный, Ironman Protein Bar Банан, Фрутоняня Сок Банановый. 간식/기타: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бонджорно Рикотта Ванильная, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 20%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|