2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
|
1691 kcal
|
지방: 59.37g | 단백질: 108.42g | 탄수화물: 185.21g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Маасдам, Зерница Лаваш Армянский, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Искренне Ваш Творог 5%. 점심 식사: Голубика, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Желудки Куриные, Astoria Бургер Соус, Реми Помидоры Красные на Ветке, Цветная Капуста. 저녁 식사: Natur Foods Чернослив без Косточек , Сухие Жареные Орехи Кешью, Фисташки, Фруктовая Лавка Хурма. 간식/기타: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Хурма, Sula Леденцы. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|